这个夏天有这5款连衣裙就够了 超迷人

连衣裙是小仙女的日常搭配,短款连衣裙在盛夏更是首选的,不论出游工作还是上学,短款连衣裙都有合适的款型,一起看看小编的推荐吧~

2018新款无袖吊带A字连衣裙

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粉色加上方格大裙摆甜美的都快溢出屏幕了,腰间的收腰与紧身上衣完美搭配,黑色吊带的款式多了几分性感,整体看上去又多了几分活泼灵动~

2018新款无袖修身短连衣裙

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简单的款式和搭配,无袖的设计更显简单大方,裙身微褶很显身材。

2018新款吊带连衣裙

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吊带低领的设计有一些小性感,粉色裙身加上裙摆上的小羽毛,满满灵气,甜美可爱~出游是一道绝美的风景~

2018新款A字版修身连衣短裙

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荷叶花边的露肩袖可爱灵动,A版短裙更显清纯元气满满,腰间的圆环是今年的时尚元素,搭配蕾丝绝对甜美灵动~

 

2018新款露肩连衣短裙

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镂空的设计透着小性感,但搭配荷叶边却多了一双甜美,清淡的颜色夏天穿很适合,收腰很简洁大方,元气满满~

小黑裙这个夏季又火起来,很多妹纸入手了

小黑裙这个夏季又火起来,很多妹纸入手了。那小黑裙搭配什么鞋子好看呢?其实配上单鞋或者布鞋就很完美,可以美美哒的出门了。

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小黑裙V领+挂脖设计,时髦好看。

高腰线设计让你拥有大长腿。

搭配平底单鞋或者高跟鞋很适合。

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这款小黑裙是宽松好穿的版型,很显瘦。

整体简约随性,后背系带设计,凸显个性。

搭配上布鞋或者布鞋拖鞋很好看。

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基础的小黑裙V领设计+绑带很时髦别致。

高腰+收腰拉长腿部比例,更显瘦。

搭配今年很火的平底单鞋就很美。

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修身版型的小黑裙,显瘦显身材,好看。

V领设计+交叉系带,增加时髦感。

搭配上单鞋或者拖鞋高跟鞋这些都没问题。

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圆领小黑裙,无袖双排扣设计简约利落。

A字版型可轻松遮住肚腩和粗大腿,显瘦。

搭配上黑色单鞋或拖鞋这些就能美美出门。

小黑裙搭配上单鞋或者布鞋都好看。

穿上印花连衣裙才能美美哒度假 这几款特别好看上镜

春夏出游的人不少,很多出游的妹纸都会备上好看的印花连衣裙,不仅好看养眼而且拍照还特别上镜。五一假期快到了,是时候给自己准备好美美的印花连衣裙准备去玩啦。

穿上印花连衣裙才能美美哒度假 这几款特别好看上镜

2018新款夏季显瘦印花吊带连衣裙

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吊带印花连衣裙看着就比较清爽,前面V领很显颈部线条,后面交叉绑带设计时髦有范,菠萝印花给人感觉很清爽,很适合出游或者旅行的时候穿。

穿上印花连衣裙才能美美哒度假 这几款特别好看上镜

2018新款时尚小清新连衣裙

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甜美风的印花连衣裙,粉色加印花很淡雅,领口还有腰部的褶皱设计时髦还显瘦,上身很淑女范,上班约会或者度假都适合穿。

穿上印花连衣裙才能美美哒度假 这几款特别好看上镜

2018春季新款文艺清新印花雪纺裙

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清新款的印花连衣裙,花边领加飘带文艺范,松紧腰部设计,不怎么挑身材,白色显得比较清新百搭,日常穿也可以,出游穿也好看。

穿上印花连衣裙才能美美哒度假 这几款特别好看上镜

夏季新款宽松气质显瘦印花系带雪纺裙

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仙鹤印花连衣裙很气质,高腰设计,瞬间拥有大长腿,采用今年很流行的方领设计再融入荷叶边时髦得不要不要的,雪纺长裙走起来带风,很飘逸。

穿上印花连衣裙才能美美哒度假 这几款特别好看上镜

2018荷叶边中长款白底印花雪纺连衣裙

https://item.taobao.com/item.htm?id=565989683412

干净简约的印花裙,小V领搭飘带很好看,袖口双层荷叶边还有裙摆的荷叶边设计,飘逸灵动,很好看,松紧腰部设计显瘦,同时不怎么挑人,有小肚腩也不怕,可以很好的遮住,穿去度假拍照很适合。

3种风格+61套最美搭配,一整个春天都不用愁了!

3种风格+61套最美搭配,一整个春天都不用愁了!

不知道怎么穿

就照着穿吧!

来源 | 爱美报(ID:oopp360)


新年新气象,2018开始了,我们的搭配也可以多来点新意了!

当你不知道怎么穿的时候,一个好的穿搭示范,给你进行模仿就是最好的学!



之前跟大家分享了5个穿搭风格,Iola看了一下发现气质的、日系的会比较受欢迎呢~今天分享的这3个风格穿搭也包含了哦~


希望宝宝们在多看不同的穿搭模板同时,能不断的寻找穿衣的灵感,遇见最美的自己!



休闲复古风 



气质简约风 



日系甜美风 



学会先从自己喜欢的风格照搬套路进行搭配,再多多尝试一下其他的类型,你就会慢慢找到最适合自己的样子~


好啦,喜欢的宝宝就赶紧收藏起来吧~每天都能美美哒!(づ ̄ 3 ̄)づ


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150cm的女生,应该留多长的头发长度?

150cm的女生,应该留多长的头发长度?

不知道要剪长发还是短发

就按身高来选吧!

来源 | 化妆步骤(ID:hzbzjy)


很多小阔爱都在纠结自己到底是留长发还是剪短发。今天Iola就来教大家如何根据自己的身高来选择发型吧~




150cm以下的女生


150左右的妹纸比较适合短发波波头、学生头,脸型适合的话最好是剪一个刘海。



短发会露出脖子,会让小个子女生显高。比起将头发留长遮住了脖子,更推荐短发。



剪刘海的原因是因为这样的发型能够把减龄感做到极致,要是不喜欢可爱风萝莉风的话,不剪也ok。



齐刘海的短发跟内扣永远都是CP,非常的搭。




150cm-158cm的女生


158以下的女生身高还是偏娇小的,还是比较适合短发呢!但选择范围就要广很多。



无论是大光明还是有刘海,无论是蓬松卷发还是温柔直发都是可以的,大家根据自己的脸型和长相风格选择就好啦~


150-158的女生还可以尝试一下 下图中这种半丸子头,超显高的。




159cm-166cm的女生


时下最流行的中长发、锁骨发,无论是wob头、lob头还是扎发都很适合你!扎苹果头完全没压力,还十分显高的。


中分C外卷很有女人味,也是一款不挑脸型的发型~



很多外模走大秀的时候,都会弄这个发型,因为这个发型整体的卷度是往外翻的,所以有一种走路带风的感觉。


额头宽大,发际线高的女生就要试试偏分了,无论是四六分还是三七分,都是能够修饰你宽大的额头的。



167cm以上的女生


长发就比较适合167以上的女生。什么C型卷、女神卷、天仙卷都是适合的。波浪越大会显得越温柔,女神感越强。


扎发和编发也是适合的,长发女生弄编发特有美感,分分钟变身文艺范女青年。


无论是双麻花辫、侧麻花辫、大波浪卷还是扎发,头发够长的你,难道还怕弄不出花样吗?


总体来说:


身材比较娇小的女生,比较适合短发;

身材比较高挑的女生,比较适合长发;

体型偏胖的女生,比较适合短发;

体型偏瘦的女生,根据身高来选择。


以上就是身高对应的头发长度和发型啦~不过不是说什么身高只能留什么长度的发型哦~只是小阔爱们参考一下哈!


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上班怎么穿?20个look教你混职场

上班怎么穿?20个look教你混职场

初入职场的你,

怎么找准穿衣风格?

很多刚入职场的宝宝都很烦恼,想穿得成熟些摆脱稚嫩感,但又怕穿得太严肃,年纪轻轻就成了老干部?



今天Iola就来给大家支支招,让妹纸们在开春的季节里穿出好看的职场轻熟风~



职业帅气:小西服


小西服是职场永恒的经典,立体的剪裁,硬朗的线条,原本男士专属的小西服,成为女性职场的“战衣”,所以初入职场的你一定需要一件小西服加持了!


LOOK:小西服+衬衫+牛仔短裙


Iola比较喜欢裙装的搭配,或优雅或俏皮的小短裙减弱了小西服的高冷距离感,一双玛丽珍鞋,看起来更有女人味,成熟又有chic~



也可以像张雪迎这样,格纹小西服搭配牛仔短裙,小西服和短裙长度相当,秀出大美腿,职业感和少女感兼具。



不喜欢穿裙子,也有裤装搭配的选择。经典的格纹小西服搭配黑色西装裤,搭配的是小白鞋或者小白靴,打破了一身老气沉闷。


在西装的基础上加一条腰带,露出一点脚踝,多了几分女性气息,显高又显瘦。



小西服搭配牛仔裤,在职业正式感的基础上,多了一点休闲气息,正好为刚刚踏出校园的你做一个过渡。



腰线一定要记得秀出来!简洁干练的小西服搭配大热的格纹喇叭裤,拉高腰线,瞬间拉长身高比,大长腿分分钟就有!




优雅知性:驼色风衣


风衣是春天穿搭的必备单品,提升气质的能力简直不要太好了。


LOOK:驼色风衣+白衬衫+牛仔裤

驼色风衣是一件经典的单品,搭配简单的白衬衫和牛仔裤,优雅气质就出来了。鞋子的搭配也很重要,像右图一双尖头高跟鞋,知性好看,女人味十足。



驼色风衣还是凹造型的好物,立体剪裁的长款驼色风衣,搭配sloganT和黑色牛仔裤,干练利落,显得很有精神,酷仙女本仙!



同色系的穿搭更显高级感,驼色阔腿裤搭配黑色内搭,显高又摩登,搭配一件大衣领驼色风衣,个性又霸气,有种霸道女总裁的即视感!



走路带风的驼色风衣,搭配驼色包臀裙,成熟职业风,精致干练,一件白色衬衫,很好的过渡和点缀,更显层次感。



看腻了驼色风衣,换成米白色风衣也很好看,搭配白色衬衫裙,优雅大气系带的设计,收腰显瘦,一双尖头小皮鞋,尽显高级感。




百搭亲和:衬衫


职场最不能少的就是衬衫,大方知性的衬衫能提升你的个人魅力,打造属于你的轻熟OL风。


LOOK:衬衫+蕾丝短裙+高跟鞋


初入职场可以选择一些更柔美的款式,觉得碎花又过于清新的话,拼接黑色的V领衬衫,搭配黑色包臀裙和黑色短靴,简约干练,也能职业感十足。



即使选择白衬衫,也可以绕过那些传统刻板的款式,以设计独特的白衬衫作为通勤穿搭,个性时髦又不乏干练感。


喇叭袖衬衫搭配牛仔裤,休闲又不失正式,初春加入高领内搭,保暖又时髦;搭配裙装更出挑,小香风的直筒裙搭配喇叭袖衬衫,显高又摩登,一双马丁靴,多了几分帅气。



今年继续流行彩色条纹衬衫,一件oversize的蓝色条纹衬衫,搭配牛仔裤和尖头高跟鞋,时尚和职业感兼具。



如果你在一个创意氛围或者时尚感十足的公司上班,用海蓝色衬衫搭配红色阔腿裤,更让人惊艳。高领内搭,突出层次感,腰间的独特设计,新颖亮眼,穿这样去上班,心情美美哒~



娘man平衡:机车夹克


复古朋克的机车夹克和经典的牛仔裤搭配,几乎从未过时。但有没有想过它也能穿着上班呢?其实搭配对了,机车夹克也能轻熟风。


LOOK:机车夹克+白衬衫+百褶裙


酷酷的机车夹克搭配女人味十足的不规则半身裙,实现娘man平衡,优雅成熟,不过右图豹纹款半身裙比较难驾驭,宝宝们选择的时候要慎重。



机车夹克X毛衣裙,炒鸡温柔知性的款式,带着一点复古摩登的感觉,想摆脱稚嫩感,穿它就没错了。



机车夹克搭配粉色百褶裙,复古朋克和粉嫩少女感的碰撞,时髦好看,实现你小女孩到小女人的转变。



当然咯,机车夹克搭配正装裤也是没毛病的。白衬衫和条纹锥形裤的搭配,hin适合职场,外搭一件机车夹克,比起西装外套,多了一点亲切感。



叠穿的搭配更有魅力,卫衣叠加格纹衬衫搭配皮夹克,一种别样的复古时髦,一双黑色尖头高跟鞋,职业感满满!


初入职场还没找准自己的风格?这么多tips赶紧收藏起来吧~ (づ ̄ 3 ̄)づ


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听说你打算露腿了?露腿前知道这些技巧才能够好!看!

听说你打算露腿了?露腿前知道这些技巧才能够好!看!

南方的宝宝可以露腿啦~

北方的宝宝先看看准备着吧~

来源 | 酱紫(ID:lookdapei)


很多妹子已经开始光着白花花的大腿出行,30°+的气温够热辣了……但是在露腿之前,有几点想要和大家说的,大到穿搭,小到刮腿毛……



没错,除毛这件事不是开玩笑!露腿的第一步当然是要把腿部皮肤护理好!,无论是手动的剃毛刀还是声波除毛,都可以~


为什么要除毛?因为没了它会让你的腿白一个度,皮肤光洁顺滑。除非你只穿破洞裤露个膝盖,那就没必要算计腿毛啦。



其次有鸡皮或者角质层比较厚的妹子,可以用浴盐或者去角质的东西对腿部加强清洁和保湿的护理。



出门时可以选择打伞或者给胳膊腿喷上防晒喷雾,而且晚上一定要洗澡卸掉,不然可能会加重腿部问题,适得其反,紫外线有多可怕你们自己看:



还有大家最关心的问题是“露腿露多少,从哪里开始露,什么单品最显瘦”,接下来请大家对号入座~



超短裤


腿型一般且偏胖的妹子,不建议选择这种传统的修身短裤,模特这么细的大腿穿起来居然都有粗的感觉,何况一般人~




超短裙


膝盖上五厘米的短裙是最显腿长的,无论腿型如何,几乎都可以穿。


超短裙中的A字裙,更是及百搭度、性价比于一身的单品,可以全票通过。


A字半裙如果再开个衩,显瘦效果更是翻倍,特别是大腿粗的姑娘,记得一定要开叉!



超短裙除了A字裙之外,还有百褶裙和包臀裙。百褶裙比较适合腰臀部偏瘦的姑娘,加上百褶的层次感会显得丰满一些。



包臀裙适合臀型好的妹子,扁平臀以及臀部过于丰满都不建议,会非常显胖!


而且在选择以上超短裙时,希望大家准备好同色系的安全裤,如果没有同色系,可以遵循深色裙子选黑色,浅色裙子选白色安全裤的原则~



及膝裙


及膝裙在长度上非常安全,不易走光,而且不挑场合。大腿偏胖的妹子可以毫不犹豫的选择这一款。



但是在选择及膝裙时,膝盖就是重点,可以着重做一些去角质、美白的护理。


中长裙


这个裙长对于小腿的妹子来说非常尴尬,缺点暴露无疑。不建议小腿粗的妹子穿。


但是如果你恰恰大腿粗、小腿纤细,中长裙正好可以突出你的优点,而且防晒到位,可以说是很棒棒了!


露腿真是一件斗智斗勇的事情,除了要遮住缺点,突出优点,还要显瘦皮肤好!如果你还有露腿技巧需要分享,大家留言里见~


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这是一个看身材的时代。

这是一个看身材的时代。

不想让人看穿年龄,

身材管理有多重要?

对于女人来说,抗老总是不显早。很多20岁的年轻女孩都开始涂抹抗老眼霜、精华、面霜等等,就是为了到40岁时不那么显老。

很多人只专注保持脸蛋上的年轻状态,反而会忽略了身材管理,身材管理有多重要?看看女明星的对比你绝对会大吃一惊。


身形体态的重要性

29岁的Angelababy拥有着无死角的完美五官,但不难发现,生产完的她虽然急速恢复纤细身材,却忽略了胸部的保养,让她的乳房下垂厉害。

41岁的马伊琍虽然有着网友们羡慕的嫩滑皮肤,但也有着身材走样的问题,胸部下垂、小腹凸起,这样的体态十分显老。

当然,娱乐圈里更多的是保养有道的女明星,不得不提及的就是43岁的林志玲,从出道到现在,林志玲的身材体态一直维持很好的状态,无法相信这是40+年龄的女性。

还有已经生了三个娃的性感女星钟丽缇,47岁居然能保持非常年轻的身材体态,怪不得能够爱情事业家庭三丰收~

可能很多朋友都会说我一直以大胸女明星举例子,那么一直被媒体称为小胸代表的小s也快踏入40岁了,除了身材纤瘦之外,胸部挺拔也是体态保持年轻的重要原因~

照这么算下来,最年轻的Angelababy反倒最不会管理身材。

我相信非常多女性都只关注脸部肌肤和忽略身材体态,秋冬可以用衣服遮挡掩盖,可天气越来越暖和了,各种款式的背心、吊带、短衣都会纷纷出笼,这时候可怎么办呢?

修身美体好物


挺拔体态 清爽舒适

在春夏季节期间,能够立竿见影的修身美体好物我最推荐就是日本MUMUAIN吊带打底衫,这是一款带胸垫的吊带打底衫,穿上之后身材立刻变好。

质量比优衣库更舒服,价格比优衣库更便宜,没什么理由不选择它。

为什么选择带胸垫的打底衫?因为每次还要在里面穿一件内衣很麻烦,不穿内衣虽然舒服,但免不了会有尴尬情况发生~

所以带胸垫的打底衫是最舒适的了,这款吊带打底衫,是日本平胸妹子们人手一件的美胸神器,胸垫的海绵为3CM加厚设计,让胸部由A罩杯完成到C罩杯的蜕变,非常透气好穿,一点也不会觉得难受呢。

胸垫设计的非常合理,胸垫固定不移位,不易变形。丢进洗衣机里搅和也不会掉出来,上身很舒适。

使用牛奶丝面料,聚酰胺+氨纶纤维舒服贴身,柔软性和亲肤性优于羊绒面料,细娇嫩滑,具有高雅的天然光泽,是华贵服装的最好拍档。

弹性很大很丝滑,腰部贴合塑身,让身材呈现好看的S型线条,胸部立刻挺拔起来。

采用可拆卸双肩带设计,特制防滑不易脱落 。并且加宽松紧带的自由调试,舍弃了紧身运动bra对胸部的束缚。

用柔软舒适来迎接春暖花开,更适合饭后散步、瑜伽等小幅度运动,舒缓上班上课紧张的情绪和压力。

我很喜欢它的领子设计,是有点微弱的V领视觉效果,很好的表现好看的胸型,而且又能展现若隐若现的锁骨,让性感表现的恰到好处。

穿上之后特别显身材,尤其是腰部显得又细又有线条,衣服回弹性特别好,不会担心绑着身上难受,适合120斤以下的女性。

柔软透气、修身顺滑的面料,内里不接触皮肤的胸垫使用同样面料隔开,出门披上外套就是一件称心如意的打底衫。

在家当做睡衣也是个不错的选择,为的就是给你舒服到心里去的感觉。

这款吊带打底衫有两个颜色,黑色和白色是日常是少不了的经典色,穿上后完全不透,放心穿着适合各类场合。

虽然是均码,但120斤以下都适合穿,罩杯为75B(C加罩杯以下适合穿),已经适合很多体型的女性了。

白色 :不含肩带衣长约51cm  胸围约64cm—82cm ,

胸垫为下加厚型,加厚部分3CM

黑色 :不含肩带衣长约51cm  胸围约64cm—82cm , 

胸垫为下加厚型,加厚部分3CM

春天都已经到了,如果早晚比较凉快的话,搭配一件外套就可以了,不仅好看又能凸显高级感~

我们也可以搭配清凉的小裙子,性感休闲又时髦~

百搭率这么高,并且又能够修饰身材。这样一件让你立马恢复年轻体态的好物,这个夏季怎么能少了它呢?

MUMUANIN打底吊带背心 活动价 ¥99

点击图片立即购买

除了美胸,纤细的手脚也是抓住眼球的必备利器!胳膊胖毁所有,试问哪有长着一对麒麟臂的仙女?!


管你的颜值再逆天,也敌不过一对粗壮麒麟臂对气质的破坏力。

减掉麒麟臂后的陈乔恩,少女感也是嘭嘭嘭地回来了

我们的范爷曾经在录制《康熙来了》中表示,自己的手臂比较结实,一般不穿露手臂的衣服:

不过在近日的某盛典上,范冰冰的这套红色拖地长裙着实让人眼前一亮,白皙的皮肤配合正红色长裙,并且露出了线条娇好的双臂。

除了平时缺乏运动,导致脂肪堆积之外,如果你细心观察,你会发现胸大的女孩子通常肩膀和胳膊会壮一些,这是由于周围肌肉比较紧张且承受压力比较大造成的。

合理饮食+运动才是瘦身的最佳途径,聪明的小编选择了两款能让瘦身效果加倍的最佳伴侣:


日本MUNAFIE双臂燃脂套

日本MUNAFIE记忆塑腿燃脂套

先来说说日本MUNAFIE双臂燃脂套,在日本可是卖爆单的牌子。

它的燃脂原理是:通过立体加压设计强力收束手臂,充分压缩脂肪密度,微微发热但不会觉得不适,在日常的做家务或者运动的时候穿上它能加倍出汗,加倍塑臂,燃脂效果更佳。

戴上燃脂臂套,不用担心它会因为活动脱落,因为它是根据人体工学设计的,能更好的贴合手臂曲线不易脱落,而且舒适面料,弹性好,非常透气。

穿上燃脂臂套,布料内面的波浪凹凸设计,能使多余的脂肪,相互碰撞摩擦而消耗,也能使手臂的线条更加紧实。

穿上它,小编在日常的活动中,靠着日常的加压和摩擦去塑形,就能得到加倍瘦臂的效果,这样的物理瘦身可比化学瘦身要安全多了。

MUNAFIE双臂燃脂套 ¥69

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拥有一双纤细的美腿是所有女性们的梦想,为了能在夏天穿上性感的短裤短裙,而拼命瘦腿的女性朋友不在少数。

尤其是对于办公室久坐族来说,天天坐着缺乏运动,下半身水肿也是经常的事。


可是无奈腿是全身最难瘦下来的部位,阿娇就是典型的例子,即使拥有360度无死角的脸蛋,怎么也联想不到下半身是一双象腿。

就算把跑步、按摩、节食等方法都尝试便了,效果还是微乎其微,难不成不出去不拍照了吗?

作为小仙女的我们当然不向粗腿“屈服,我们还有神器啊——MUNAFIE记忆塑腿燃脂套。

根据“压力疗法”的理念,解决人体腿部水肿问题,通过从外部对腿部加压并微微发热,改善血液循环,促进淋巴液循环,从脚踝到小腿,从大腿到心脏,压力递减。

瘦腿袜紧紧包裹腿部肌肉,在走动和运动时,肌肉所消耗的热量会是平时的没穿的2-3倍,快速燃脂的效果妥妥的。

它采用的是六棱形编织,不容易勾丝,袜子的寿命使用寿命是普通丝袜的5倍。

当然瘦腿袜也不是立竿见影的效果,每个人的效果也不一样,需要穿上2-3个月,小编建议大家要有耐心,保证每天都要穿够规定的时间,毕竟瘦了的姑娘还是一抓一大把   。

看到这里妹纸们是不是非常心动?排除水肿,促进脂肪燃烧,对身体无害,轻松减肥塑形,宝宝们尽管一试!

MUNAFIE记忆塑腿燃脂套  ¥78

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温馨提示,3.6-3.10我们给大家准备了女神节优惠券!

满50减5,满99减10,满189减25

满289减40,满399减55

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春风十里,不如“好色”的你

春风十里,不如“好色”的你

春光那么美,

不能只有黑白灰啊!

上次安利了大家春天要穿亮色鞋子,穿衣亦然~~春风十里,美好的春光怎么能被黑白灰破坏了呢?多彩的春装才是春天的正确打开方式!



今天,Iola就给你们安利今年春天最美的色彩搭配,一起走进多彩的春天吧~



蓝色系穿搭


蓝色系的穿搭清新优雅,因为经典的丹宁牛仔颜色,还带着一点复古的气息,明星们的春装也喜欢用蓝色系作为主调。


李菲儿牛仔和格纹拼接套装,可爱俏皮,少女感十足,宋茜一身牛仔套装,内搭收腰皮夹克,层次分明,酷仙女一枚~



牛仔X牛仔的搭配今年很流行,特别的套装设计,让你在春日里轻易成为一道风景线。



浅蓝色的卫衣搭配不规则半身裙,前短后长的设计,露出一节小性感,这种天空的颜色简直不要太美了,小腿较粗的宝宝可以换成及踝长裙。



就想蓝天白云很和谐一样,蓝色和白色组合在一起,就是满满的小清新气质,蓝色条纹衬衫搭配牛仔裤,外搭长款白色条纹衬衫,叠穿出一种淡雅自然的感觉,很适合学生党哦~



日常职业装的宝宝也可以试试蓝色系的穿搭,衬衫和牛仔裤的搭配,休闲又不失正式感,加一件英伦风的格纹西装,增加职业感,还多了几分女人味。




粉色系穿搭


春天想让自己穿的出彩又吸睛?那一定不能少了粉色的存在啦~


女星最爱穿它来街拍,娜扎粉色crop top卫衣搭配牛仔裤,浓浓的学生气息,显嫩又吸睛。马思纯脏粉色吊带裙搭配牛仔外套,少女感满满,这身约会穿搭必须get!



粉色和黄色的搭配,温暖有活力,特别是亮丽的明黄色,让你的造型变得有趣起来。



粉色和黑色的碰撞,一种hin帅气的感觉,高腰的黑色喇叭裤,搭配粉色针织毛衣,甜而不腻,瞬间拥有大长腿,气场一米八!



春天是个适合外出约会的季节,粉色的条纹衬衫搭配不规则格纹裙,少女心爆棚!粉嫩有个性,深浅不一的粉色系叠穿,更有层次感。



粉色的下装也是不错的选择,建议小个子星人们搭配长款大衣时,敞开衣领,露出高腰款式,显高一百昏!




裸色系


裸色系穿搭在春天也是非常好看的,周冬雨杏色夹克搭配牛仔裤,休闲舒适,张俪一袭裸粉色刺绣长裙搭配皮夹克,看起来炒鸡温柔大气!



裸粉色的长裙真是让无裙不欢的Iola心水啦,粉嫩少女风的裸粉色,V领的设计,视觉上瘦脸,系个腰带,显瘦又显高,瞬间就想拔草了!



白色针织衫搭配烟管裤和裸粉色高跟鞋,干净利落,自带清新气质,hin适合上班族。



V领的杏色上衣搭配白色阔腿裤,一双杏色高跟鞋在颜色上和上衣相呼应,穿出一种简单的高级感。




奶茶色系


温柔又文艺的奶茶色,对白皮星人特别友好,一身同色系的穿搭,看起来高级又好看,酷酷的皮夹克换成奶茶色,也变得温柔起来,搭配毛衣阔腿裤,一种帅帅的女人味~



深奶茶色的阔腿裤搭配裸色衬衫,简单又凸显气质,职场新人这样穿,利落又有亲和力。



奶茶色的连衣裙,完全是优雅知性的代名词,加上一头微乱的小卷毛,美出天际!



奶茶色和驼色的搭配,给人一种温暖和亲近的感觉,休闲舒适,优雅大方。



奶茶色和白色是一对好搭档,奶茶色风衣搭配牛仔裤,有了白色的加入,显得整个人清爽有chic,很有春天的感觉。


“会穿”可不只是一句口号,“好色”宝宝们赶紧收下Iola安利的春装指南吧~

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30天瑜伽打卡全记录,从75kg到53kg,据说孙俪、袁泉都在学!

30天瑜伽打卡全记录,从75kg到53kg,据说孙俪、袁泉都在学!

先给大家看几组对比图吧。


我是一名设计师,崇尚健康的生活。曾经的我也是一名胖姑娘,也遇到过很多胖姑娘也遇到过的很多问题。


说到为什么要减肥,先给大家分享一个小故事。



刚毕业出来工作,开始有收入了,因为自己也是个很爱美食的人,所以想吃啥就买啥,慢慢的体重也开始增加了起来,升到140多斤。看到自己的同事一个个身材纤细,容貌姣好,但自己呢?强烈的视觉对比让自己很自卑,下决心减肥。



也不知道那里来的毅力,每天每天跟着一个叫瑜伽微社区的公众账号的视频练习瑜伽。


这个账号每天早上6点半推送…😁有点变态….


我每天强迫自己跟着他们的音频和视频练习….



关注公众号回复:“瘦腿”

收听完整版音频

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每次练习过后都是大汗淋漓…30天之后,我的腿瘦成了这个样子😁有点变态….



当然,除了音频之外还有视频教学:



关注公众号回复数字“1”

查看一整个系列的视频

长按二维码关注


别人留的是汗,我感觉自己流的是脂肪!自己看效果!😁有点变态….



过了不到5个月,我从152斤减到118斤,最近在塑型,下个月就是我生日,希望瘦到115斤,应该有轻微的马甲线了,到时候再发一篇饮食文章,晒一下隐藏许久的马甲线😂😂😂




关注公众号,还能获取108种瑜伽标准版教学视频


更多超有效的免费瑜伽课程


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(针对先天发育不良,后天下垂)

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